サーフストリート　－　健康茶で生活習慣予防

　　健康茶で生活習慣予防

　

　健康茶とは

　　　健康茶とは、昔から生活の知恵として野草の葉を乾燥させて、日常的に飲む
　　　お茶の種類です。
　　　数千年も前から飲まれていたというお茶もあり、薬の少なかった時代には貴
　　　重なものでした。
　　　野草茶として利用されているものも数多く、健康茶として、ハトムギ、ドクダミ、
　　　スギナ、ヨモギ、ウコンなど、様々な野草の葉を単独で飲んだり、またそのも
　　　のとブレンドしたりして日常的に飲むことで健康に役立せる事が昔からの知恵
　　　として伝わっています。野草とブレンドする事によって、健康茶はビタミンやミ
　　　ネラルが豊富になり、それぞれの成分がゆっくりと体内のアンバランスな所を
　　　改善し、健康な体調に戻し生活習慣病などを予防する役割をしています。ま
　　　たブレンドすることで、飲みにくい野草がまろやかになり飲みやすくなります。

　

　健康茶の種類

　　　『　杜仲茶　』

　　　

　中国原産でトチュウ科の落葉高木で、若葉を乾燥させたものです。

　　　『　シモン茶　』

　　　

　シモン芋は、白いサツマイモのことで、天然成分（ミネラル・ビタミンＡ、Ｅ、
　　　　　Ｋ、・繊維質）が豊富です。シモン芋の葉にはビタミンＫが豊富に含まれて
　　　　　います。

　　　『　甜茶　』

　　　

　中国南部の広西地区に生息するバラ科の植物です。甜茶には４種類あ
　　　　　　りますが、抗アレルギー作用を持っているのは“バラ科”にしか含まれて
　　　　　　いません。
　　　　　　　　　　　　　
　　　『　ウコン茶　』

　　　

　ショウガ科に属する多年草で、原産地は亜熱帯地域やインドを中心とし
　　　　　　た熱帯地域で、日本では沖縄で栽培されています。

　　　『　ヤーコン茶　』

　　　

　南米ペルー原産（キク科）の植物です。サツマイモ似の芋で、オリゴ糖と
　　　　　　ポリフェノールが豊富に含まれています。

　　　『　ゴーヤ茶　』
　
　　　

　インドネシア原産（ウリ科）のつる性植物で、日本では沖縄や鹿児島で栽
　　　　　培されています。
　　　　　日本では「にがうり」と言われ、名の通り独特の苦味がありますが、栄養
　　　　　成分には、ビタミンＣや食物繊維が豊富に含まれています。

　　　『　柿の葉茶　』

　　　

　中国揚子江沿岸原産（カキノキ科）で、日本では北海道以外の各地で植
　　　　　栽されている落葉高木です。柿の若葉には、ビタミンＣが多く含まれてい
　　　　　て熱にも強いのでお茶にしてもこわれません。
　
　　　『　ドクダミ茶　』

　　　

　平地の日陰や林中に群生していて、古来漢方で十の薬効があることから
　　　　　十薬とも言われています。
　　　　　花の部分には、イソクエルシトリンが多く含まれていて、葉の部分にはデ
　　　　　カノイルアセトアルデヒドやラウリールアルデヒドが含まれています。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　『　びわ茶　』

　　　

　中国原産（バラ科）で、常緑高木です。アミグダリン（ビタミンＢ１７）や有機
　　　　　酸、サポニンが含まれていています。

　　　『　グァバ茶　』

　　　

　熱帯アメリカ原産（フトモモ科）の植物で、日本では沖縄などに生育してい
　　　　　ます。
　　　　　グァバの葉にはビタミンＢ群やタウニン（ポリフェノールの一種）が豊富に
　　　　　含まれています。

　　　『　バナバ茶　』

　　　

　熱帯、亜熱帯（ソハギ科）の植物で、日本ではオオバナサルスベリと呼ば
　　　　　れ、マグネシウム、亜鉛などの天然ミネラルや食物繊維（サツマイモの１５
　　　　　倍ほど）、タンニンなど豊富に含まれています。

　　　※　「薬事法」の規定により、具体的な効果、効能は表記していません。